QUE ES … El Ciclo de la Diosa
El Ciclo de la Diosa:
ESTRUCTURA DE "EL CICLO DE LA DIOSA"
ESTRUCTURA DE «EL CICLO DE LA DIOSA»
Este libro es un manual de trabajo personal para las mujeres que desean explorar su potencial personal.
En la INTRODUCCIÓN, Capítulo 1, explico mi interés por el tema, las hipótesis que desarrollo en sus páginas, los beneficios que he obtenido investigando «El ciclo de la Diosa», lo que deseo transmitirte y mis expectativas respecto a lo que obtendrás leyendo el libro.
En el Capítulo 2. CÓMO USAR EL LIBRO presento la estructura del libro y cómo sacarle provecho en función de tus intereses.
En el Capítulo 3. LAS DIOSAS DE CADA MUJER hago referencia a la obra de la psicologa junguiana Jean Shinoda Bolen, que ha sido una fuente de inspiración para comenzar este estudio. Bajo este epígrafe analizo la influencia de la predisposición intrínseca, familiar y cultural en la presencia de una determinada diosa-arquetipo en tu psique y cómo las hormonas, las personas importantes en tu vida y la etapa vital en que te encuentras, matizan la ascendencia de dicha diosa en tu psicología.
En el Capítulo 4. FISIOLOGÍA Y EMOCIONES DEL CICLO FEMENINO explico brevemente las hormonas que actúan en cada fase del ciclo menstrual y ovulatorio para poner de manifiesto la naturaleza biológica de las cuatro fases de nuestro ciclo proporcionando el fundamento «científico» sobre del tema.
En el Capítulo 5. LAS DIOSAS DE LAS CUATRO FASES DE TU LUNA por medio de las cuatro facetas de la gran diosa analizo los aspectos psicológicos (humor, punto de vista, intereses, necesidades, afectividad…) en las cuatro fases lunares de la mujer. Expongo también algunas recomendaciones yóguicas para cuidar de ti misma durante cada fase, para potenciar tu bienestar y la recarga de energía y sabiduría que se produce en ti con el ciclo menstrual.
En el Capítulo 6. LAS ONCE DIOSAS DEL CICLO LUNAR FEMENINO se desarrollan cada una de las 11 diosas que representan los correspondientes arquetipos psicológicos femeninos. También se explica su conexión con los puntos lunares del ciclo de la mujer
La estructura y contenido de cada una de las diosas en este capítulo es la siguiente:
- CONOCIEDO A LA DIOSA
Te presento a la diosa a través de su mito e identifico sus cualidades con atributos que te servirán para recordarlas y poder representarlas en tus rituales…
- LA NÚMEROLÓGIA DE LA DIOSA
Te explico el arquetipo de la diosa en relación a la sabiduría del número que ella representa.
- ENCARNANDO A LA DIOSA
Enumero las características de la mujer influida por esta diosa. Describo desde las emociones, energía e intereses, cómo es tu punto lunar regido por esta diosa.
- RITUAL Y CUESTIONES PARA TRABAJAR LA DIOSA
Te propongo un rito para invocar afectivamente al arquetipo de la diosa y una herramienta de coaching para trabajarlo intelectualmente.
- SUPERANDO A LA DIOSA
Explico una práctica de Kundalini Yoga y actividades para transformar las debilidades de la diosa en tus fortalezas personales.
- ACEPTANDO LAS BENDICIONES DE LA DIOSA
Te sugiero una práctica yóguica y otras recomendaciones para potenciar la influencia de la diosa en ti.
INDICE DEL LIBRO
INDICE
| INDICE | Página |
| 1. INTRODUCCIÓN. Hay diosas en cada mujer. | 1 |
| 2. CÓMO USAR EL LIBRO. | 8 |
| 2.1. Estructura del libro. | 8 |
| 2.2. Cómo sacar provecho del libro. | 9 |
| 3. LAS DIOSAS DE CADA MUJER. | 11 |
| 3.1. Predisposición intrínseca. | 11 |
| 3.2. El entorno familiar y las diosas. | 11 |
| 3.3. El efecto de la cultura en las diosas. | 12 |
| 3.4. El efecto de las hormonas y las diosas. | 12 |
| 3.5. Las personas y los acontecimientos activan las diosas. | 13 |
| 3.6. Las diosas y las etapas de la vida. | 14 |
| 4. FISIOLOGÍA Y EMOCIONES DEL CICLO FEMENINO. | 15 |
| 4.1. Hormonas y ciclo femenino. | 15 |
| 4.1.1. Ciclo ovárico. | 15 |
| 4.1.2. Ciclo menstrual. | 16 |
| 4.2. Cómo funcionan y afectan las hormonas al estado de ánimo. | 16 |
| 4.2.1. Los estrógenos. | 16 |
| 4.2.2. La progesterona. | 19 |
| 4.2.3. La serotonina. | 19 |
| 4.2.4. Hormonas del estrés. | 20 |
| 4.3. Las cuatro fases del ciclo mensual. | 20 |
| 4.4. Las cuatro edades hormonales. | 20 |
| 5. LAS DIOSAS DE LAS CUATRO FASES DE TU LUNA. | 24 |
| 5.1. La gran diosa cuatripartita. | 24 |
| 5.1.1. La luna afecta a nuestra energía. | 27 |
| 5.1.2. Sintonizamos nuestra creatividad con la luna. | 27 |
| 5.1.3. Tenemos once puntos lunares. | 28 |
| 5.1.4. Las cuatro fases de tu luna. | 29 |
| 5.1.5. Las cuatro fases de tu vida. | 31 |
| 5.1.6. Embriágate de la luna. | 32 |
| 5.2. Las cuatro facetas de la gran diosa. | 33 |
| 5.2.1. Diosa Virgen- Mujer Salvaje. | 33 |
| 5.2.2. Diosa Nutridora y Madre. | 37 |
| 5.2.3. La Destructora. Diosa Guerrera. | 40 |
| 5.2.4. La Diosa Hechicera. | 45 |
| 5.3. Las cuatro etapas de nuestra luna y las once diosas. | 51 |
| 6. LAS ONCE DIOSAS DEL CICLO LUNAR FEMENINO. | 52 |
| 6.0. Numerología. Cómo saber qué diosas influencian tu vida. | 52 |
| 6.1. Shakti. La Fuente. | 55 |
| 6.2. Perséfone. La Hija De La Madre. | 71 |
| 6.3. Artemisa. Diosa De La Caza Y De La Luna. | 85 |
| 6.4. Atenea. La Princesa Estratega. | 105 |
| 6.5. Saraswati. La Maestra. | 125 |
| 6.6. María. La Guerrera De La Gracia. | 139 |
| 6.7. Durga. La Madre Heroica. | 151 |
| 6.8. Lakshmi. La Reina Madre. | 163 |
| 6.9. Hécate. Reina De Las Brujas. | 181 |
| 6.10. Gaia. La Estudiante. | 195 |
| 6.11. Naam. La Palabra. | 209 |
| 7. CITAS Y BIBLIOGRAFÍA. | 224 |
| 8. ANEXOS | 232 |
| Anexo 1 – Las Once Diosas De Tu Ciclo Lunar. | 232 |
| Anexo 2 – Gráfico De Tu Ciclo Lunar. | 235 |
| Anexo 3 – Tus notas. | 239 |
CÓMO USAR ESTE MANUAL
CÓMO USAR ESTE MANUAL
Este manual tiene como propósito transformarse en EL LIBRO DE LA DIOSA QUE TÚ ERES, es decir convertirse en TU LIBRO SOBRE TI MISMA, conforme lo rellenes con tus descubrimientos sobre ti misma al leerlo y trabajarlo.
La estructura de este libro que se refleja en el índice se hace eco de las distintas formas en que puede ser utilizado y de los distintos niveles de interpretación de la información que proporcionan las diosas sobre nosotras mismas.
- Puedes simplemente leerlo como cualquier ensayo y, espero, te resultará curioso y entretenido.
- Puedes abordar directamente la diosa del Capítulo VI que te resulta llamativa o con la que te identificas intuitivamente y trabajar con ella, para posteriormente ir abordando otras diosas y otros capítulos siguiendo la guía de tu propia intuición. Para conectar con tu guía interna para saber por cual diosa comenzar puedes emplear las CARTAS DEL CICLO DE LA DIOSA, barajándolas mientras vibras interiormente la pregunta o situación en la que quieres ver la ayuda de la diosa y eligiendo una al azar.
- Puedes seguir el hilo de exposición con que lo ideé:
1 – Leer el Capítulo III y posteriormente identificar la diosa o diosas que en tu vida ha tenido más influencia o la están teniendo en este momento tras leer las descripciones de las diosas que se presentan en el apartado «CONOCIENDO A LA DIOSA» para cada una de las diosas en el Capítulo VI.
2 – Abordar el Capítulo III. Reconocer las cuatro fases de tu ciclo menstrual y comenzar a trabajar en la observación de ti misma y de tus puntos lunares empleando copias del diagrama lunar anexo durante los meses que estimes conveniente para familiarizarte con la relación entre tu luna externa e interna.
3 – Aprender a utilizar la Numerología de las Diosas conforme se explica en el Capítulo VI.
4 – Utilizar los puntos 3 al 6 de cada diosa para trabajar en las bendiciones de la diosa que quieres recibir o superar a la diosa en aquello que no deseas más en tu vida.
Cualquiera de los órdenes de lectura es igualmente válido, pero sí es claro que el beneficio que puedes obtener de este libro es directamente proporcional al esfuerzo que estés dispuesta a hacer para adentrarte en la comprensión y trabajo sobre ti misma a través de todos los contenidos, cuestionarios, actividades y propuestas que se presentan.
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